Meine aktuellen Kurse:

📅 Montag
09:30 Uhr – Rückenyoga in Eschhofen
18:15 Uhr – Yogaparty in Limburg

📅 Dienstag
18:00 - 19:30 Uhr – Elbtal-Heuchelheim

📅 Donnerstag
17:30 - 19:00 Uhr – Dornburg-Frickhofen

📅 Zusätzlich in Molsberg und Eschhofen
Yoga Basic für Anfänger, Fitness-Morgenkurs, Kinderyoga

📅 Online-Angebot:

  • Meditation
  • Kinderyoga
  • Yoga
  • Fitness

Mein vielfältiges Angebot:

  • Kinderyoga (plus Englisch): Spielerisch Yoga entdecken und nebenbei Englisch lernen.
  • Inside Yoga: Tiefe Entspannung und Balance für Körper und Geist.
  • Yoga auf Englisch: Ideal für alle, die Yoga in englischer Sprache genießen möchten.
  • Hatha Yoga: Klassisches Yoga zur Stärkung und Flexibilitätsverbesserung.
  • Yin Yoga: Lang gehaltene Positionen für tiefe Entspannung und Stressabbau.
  • Rückenyoga: Spezielle Übungen für einen starken, schmerzfreien Rücken.
  • Yoga on Beat: Fließende Yoga-Sequenzen zu rhythmischer Musik – eine perfekte Verbindung aus Spaß und Fitness.

Zusätzliche Programme:

  • Sport- und Ernährungsprogramm: Individuelle Betreuung für ein rundum gesundes Lebensgefühl.
  • Schwangerschaftsyoga / Postnatales Training: Unterstützung für werdende und frischgebackene Mütter.
  • Kurse speziell für Frauen / Frauengruppen: Yoga und Fitnessprogramme, die auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind.
  • Seniorenkurse: Sanfte Übungen, die Mobilität und Lebensfreude fördern.
  • Betreuung bei chronischen Krankheiten: Individuell angepasste Übungen zur Linderung von Beschwerden.
  • Personal Training im Gym oder Outdoor: Maßgeschneiderte Fitnesspläne für deine Ziele.
  • Yogaklassen im Studio oder Outdoor: Genieße deine Yoga-Praxis drinnen oder in der Natur.

Zusätzliche Angebote:

📸 Shootings & Kooperationen: Professionelle Yoga-Fotoshootings und spannende Kooperationen – melde dich gerne!

📞 Mehr Infos und Anmeldung:
0173 5800403
Instagram: @yogahealthfitnessandclothes

Ich freue mich darauf, dich in einem meiner Kurse zu sehen!
Michelle 💖