Yin Yoga

Eine langsame und meditative Praxis, bei der die Positionen lange gehalten werden, um das tiefe Gewebe zu dehnen und innere Ruhe zu fördern. Perfekt, um den Stress des Alltags loszulassen und sich selbst neu zu zentrieren.

Hatha Yoga

Sanft und besonders geeignet für Anfänger. Diese klassische Yogaform kombiniert grundlegende Körperhaltungen mit Atemübungen und hilft dabei, Kraft aufzubauen und innere Balance zu finden.

Vinyasa Yoga

Dynamisch und kraftvoll: Vinyasa verbindet fließende Übergänge zwischen den Asanas mit der Atmung und bietet ein intensives Workout, das Muskeln stärkt und die Ausdauer steigert.

Yoga on Beat / Yogaparty

Eine energiegeladene Verbindung von Yoga und rhythmischer Musik. Erlebe Spaß und Bewegung in Harmonie – ideal für alle, die ihre Yogapraxis mit Musik genießen möchten.

Yoga für Schwangere

Sanfte Vorbereitung auf die Geburt. Durch gezielte Atemtechniken und Bewegungen wird die Verbindung zum Baby gefördert, während Beschwerden gelindert werden.

Postnatales Yoga

Für Mütter nach der Geburt: Hier liegt der Fokus auf der Rückgewinnung von Kraft und Balance, besonders durch die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und sanfte Entspannung.

Yoga für Mutter und Kind

Gemeinsame Zeit für Mutter und Kind. Diese sanften, spielerischen Übungen fördern die Bindung und schaffen wertvolle Momente der Entspannung und des Wohlbefindens.

Yoga für Rentner

Sanfte Übungen, die Mobilität, Kraft und Lebensfreude fördern. Bleibe auch im Alter aktiv und genieße ein hohes Maß an Lebensqualität.

Yoga bei chronischen Beschwerden

Für Menschen mit chronischen Schmerzen oder Verspannungen. Individuell angepasste Übungen lindern Beschwerden, verbessern das Wohlbefinden und schenken neue Energie.

Yoga für Firmen

Fördert das Wohlbefinden des Teams, reduziert Stress und stärkt die Konzentration. Yoga im Unternehmen schafft ein gesünderes Arbeitsumfeld und stärkt die Teamdynamik.

Yoga für Frauengruppen

Verbindende und besondere Yoga-Sessions für Freundinnen, die Entspannung und Spaß in einer gemeinsamen Praxis suchen. Wir bieten auch Wochenendausflüge an, um gemeinsam abzuschalten.

Yoga für Kinder

Eine spielerische Reise in die Welt des Yoga, in der Kinder durch Geschichten und kreative Übungen ihre Körperwahrnehmung, Konzentration und ihr Selbstvertrauen stärken.