Über mich

🌿 Yogalehrerin | Gesundheitsberaterin | Fitnesstrainerin | Reformer Pilates Trainerin
Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Energie – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Fitness, Yoga und Reformer Pilates vereint. Mein Fokus liegt auf individuellem Training, das spürbare Veränderungen schafft – egal, ob du deine Kraft aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder dich einfach rundum wohl in deinem Körper fühlen möchtest.

💪 Reformer Pilates – Effektiv, sanft & nachhaltig

Reformer Pilates ist für mich eine der besten Trainingsmethoden: gelenkschonend, tiefenwirksam und unglaublich effektiv. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und formt den Körper auf sanfte Weise. Besonders nach einer Schwangerschaft, bei Rückenschmerzen oder als Ergänzung zu anderen Sportarten ist es eine ideale Wahl.

Verheiratet & Mama

Ich kenne die Herausforderungen, Familie, Beruf und Selbstfürsorge in Einklang zu bringen. Deshalb entwickle ich flexible Trainingskonzepte, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – sei es als Einzeltraining, Gruppenkurs oder Online-Session.

🇨🇭 Von Zürich über London in den Westerwald

Geboren in der Schweiz (Zürich), einige Jahre in London gelebt – und lebe nun im wunderschönen Westerwald 

🚗 Mobil & flexibel

Ich bin ortsunabhängig, mobil und flexibel – ob vor Ort oder online, ich passe mich deinen Bedürfnissen an.

📩 Lass uns gemeinsam dein Wohlbefinden auf das nächste Level bringen!